7 Makanan Sehat yang Ternyata Berbahaya bagi Tubuh

Sejumlah makanan yang kita anggap sehat ternyata dapat menjadi pembunuh diam-diam buat kita. Entah karena asal dari makanan itu atau cara kita mengolah makanan yang sebenarnya sehat menjadi tidak sehat. Berikut 7 makanan yang kita anggap sehat yang ternyata mematikan
1. Minyak zaitun
Minyak zaitun memang sehat. Tapi, ketika Anda menggunakan minyak zaitun untuk menggoreng telur, steak, atau makanan apa saja yang Anda santap, minyak zaitun dapat membuat makanan yang lezat jadi beracun. Ketika minyak zaitun dipanaskan, maka zat yang terkandung di dalamnya berubah menjadi karsinogenik.
2. Seledri
Jangan pernah sekali pun memasukkan seledri ke dalam kuah sup yang masih dalam kondisi dimasak. Seledri akan melepaskan nitrit yang berbahaya, yang beracun bagi tubuh.

3. Jamur
Sama seperti seledri, jika Anda memanaskan jamur terlalu lama dapat membuat mereka jadi beracun. Cukup memasaknya sekali saja.
4. Almond
Hati-hati dalam memilih almond. Bila asal, bisa saja almond yang didapat itu merupakan almon liar yang mengandung sianida, zat mematikan bagi tubuh.
5. Kentang
Kentang dapat digunakan sebagai pengganti nasi demi memenuhi karbohidrat seseorang. Namun, hati-hati juga dalam memilih kentang. Jangan sekali-sekali menggunakan kentang hijau karena mengandung racun yang dikenal sebagai solanin, yang awalnya menyebabkan Anda muntah-muntah dan berakhir dengan serangan jantung.

6. Margarin
Ada banyak senyawa yang tidak sehat di margarin. Menurut sejumlah penelitian, margarin mengandung heksana, bahan kimia industri yang memiliki efek toksik.
7. Apel
Biji apel mengandung amygdalin dalam jumlah kecil, yang bila menyatu dengan enzim pencernaan akan menghasilkan hidrogen sianida. Hidrogen sianida dapat membunuh orang dewasa dalam beberapa menit bila dikonsumsi dalam jumlah besar. Karenanya hindari menelan biji apel saat mengonsumsi buah ini.

Penyebab Sering Kentut dan Cara Mengatasinya

Penyebab Sering Kentut
Kentut berasal dari gas atau udara dalam saluran cerna, ada dua sumber utama dari mana gas ini berasal yaitu:

• Saat kita makan ada udara yang ikut tertelan kemudian masuk ke dalam saluran cerna
• Akibat proses dari pencernaan makanan, hal ini berkaitan dengan jenis makanan serta kondisi (penyakit) pada saluran cerna.

Lebih lengkap berikut penyebab sering buang angin:
Menelan Udara
Hal ini wajar terjadi ketika kita makan atau minum, tapi biasanya hanya sedikit udara yang masuk. Namun udara akan banyak yang masuk ketika makan permen karet, merokok, makan sambil berbicara, makan terlalu cepat, dan minuman berkarbonasi.
Jenis Makanan
Perhatikan jenis makanan yang Anda makan karena ini berpengaruh terhadap pembentukan gas dalam saluran cerna. Makanan yang membuat kembung dan sering kentut biasanya makanan yang susah dicerna sedangkan bakteri akan bekerja keras mencernanya dengan efek samping menimbulkan gas berlebihan.
Makanan seperti kacang-kacangan, kubis, brokoli, kismis, kacang, plum, dan apel, merupakan contoh-contoh makanan penyebab sering kentut dan perut kembung. Makanan ini juga lebih lama dicerna, menyebabkan bau yang tidak menyenangkan yang berhubungan dengan perut kembung.
Selain itu, makanan tinggi fruktosa atau sorbitol, seperti jus buah, juga dapat menyebabkan perut kembung dan sering buang angin.
Makanan tertentu, seperti kubis atau bawang, dapat menyebabkan produksi gas yang mengandung sulfur, yang dapat mengakibatkan kentut berbau busuk.
Namun, kentut bau dapat bervariasi penyebabnya dari orang ke orang, tergantung pada apa yang Anda makan, jadi selalu perhatikan makanan apa saja yang dimakan sebelumnya.
Penyakit Saluran Cerna
Jika Anda tidak menelan udara atau mengonsumsi jenis makanan seperti telah disebutkan di atas, namun perut menjadi kembung dan sering kentut, maka bisa jadi itu disebabkan oleh penyakit pada saluran cerna, seperti diare, sembelit, alergi makanan, sindrom iritasi usus (IBS) dan penyakit celiac.

Bagaimana Cara Mengatasi Sering Kentut?
Biasanya masalah sering kentut dan perut kembung ini dapat di atasi sendiri dengan perawatan sederhana di rumah seperti berikut ini:

• Hindari makanan yang sulit dicerna, misalnya sumber karbohidrat seperti singkong dan ubi. Gantilah dengan sumber karbohidrat lain yang mudah dicerna seperti nasi, kentang, dan pisang. Serta menghindari jenis makanan penyebab sering kentut seperti telah disebutkan di atas.
• Makanlah dengan porsi yang kecil. Jika biasanya Anda makan sehari tiga kali dengan porsi besar, maka ubahlah menjadi 5-6 kali porsi kecil.
• Hindari melakukan sesuatu yang dapat meningkatkan jumlah udara yang tertelan. Jadi pastikan makanan dikunyah dengan baik, serta menghindari mengunyah permen karet atau merokok.
• Olahraga atau gerak fisik dapat membantu melancarkan pencernaan dan dapat mencegah perut kembung dan sering kentut.
• Ada beberapa obat yang dapat mengobati perut kembung dan sering kentut, meskipun biasanya hanya akan mengatasi sementara. Misalnya tablet karbon (norit) yang dapat menyerap gas dan racun dari saluran cerna, atau menggunakan simeticon yang bisanya ada dalam obat maag.

Kapan Harus Ke dokter?
Jika perut kembung dan sering kentut tidak jelas penyebabnya apalalgi disertai dengan gejala lainnya seperti sakit perut, diare, sembelit, penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, darah dalam tinja (BAB berdarah), tanda-tanda infeksi, seperti suhu tinggi, muntah, menggigil, nyeri sendi dan nyeri otot.
Gejala tersebut bisa menjadi indikator masalah kesehatan yang lebih serius dan memerlukan penyelidikan, seperti pemeriksaan darah atau tinja untuk mencari penyebabnya.

7 Bahaya Akibat Kurang Tidur Bagi kesehatan

Bahaya Akibat Kurang Tidur. Tidur merupakan aktivitas rutin yang dilakukan oleh manusia untuk mengistirahatkan tubuh dan pikiran. Banyak sekali manfaat yang dapat kita peroleh dari aktivitas tidur tersebut. Salah satunya yaitu tubuh akan lebih bugar dan segar ketika bangun. Sehingga kita siap menghadapi hari-hari yang berat dan melelahkan yang harus kita jalani hari ini. Sebaliknya, kurang tidur akan berdampak negatif bagi kesehatan Tubuh. Lalu apa saja bahaya akibat kurang tidur bagi kesehatan tersebut...???

    Sahabat, tips kesehatan. Banyak diantara kita yang mengabaikan aktivitas tidur ini. Ini dapat dibuktikan, seringkali kita masih terjaga dimalam hari seperti menonton tv sampai larut malam, ngobrol dengan teman hingga di malam hari sampai lupa waktu atau melakukan aktivitas pada malam hari terkecuali mereka yang harus bekerja dimalam hari. Sahabat, tips kesehatan. Kurang tidur di malam hari sangat tidak baik untuk kesehatan anda. Berikut ini 7 Bahaya akibat kurang tidur bagi kesehatan :

1. Hilang Fokus Saat Berkendara. Jika anda seorang pekerja yang harus memakai mobil dan motor. Anda harus memiliki istirahat yang cukup dimalam hari. Ini dikarenakan, jika anda kurang tidur di malam hari, maka dapat dipastikan fokus anda ketika menyetir akan menurun. Ini bisa berbahaya bagi anda, karena kita tahu jumlah kendaraan dari tahun ketahun terus meningkat sehingga dapat dibayangkan. Anda kehilangan fokus di tengah banyaknya kendaraan di samping kiri, kanan, belakang, depan anda. Ingat nyawa taruhannya, akibat kurang tidur. Dilansir dari kompas.com, sebuah penelitan di amerika menunjukkan bahwa kualitas tidur yang rendah, maka hal itu dapat menyebabkan kecelakaan dan cedera saat bekerja.
   
2. Hilang Konsentrasi Saat Belajar. Tahukah anda, kurang tidur dapat menyebabkan konsentrasi menurun. Bagi anda yang berstatus pelajar atau anda yang harus bekerja menggunakan pikiran anda, kurang tidur dapat menyebabkan terganggunya konsentrasi ketika anda sedang belajar atau membutuhkan untuk  mengingat tentang sesuatu yang sudah dan belum anda kerjakan sebelumnya.
3. Memperburuk Kondisi Kesehatan Tubuh. Akibat kurang tidur juga sangat buruk untuk kesehatan tubuh anda. Berbagai penyakit akan menghampiri anda seperti penyakit jantung, tekanan darah tinggi, stroke bahkan diabetes. Anda tidak berharap mengalami itu semua kan....????
   
4. Stres Yang Meningkat. Akibat kurang tidur yang lain yaitu anda akan sering mengalami stress, sering marah-marah tidak jelas dan kelihatan sering murung di sela waktu aktivitas anda sehari-hari.
   
5. Kulit Terlihat Lebih Tua. Akibat kurang tidur yang kelima yaitu akan berdampak tidak baik untuk kulit dan mata anda. Dalam hal ini, kulit anda akan kelihatan pucat dan kusam serta kerutan halus yang nampak pada kulit anda dan mata anda  terlihat bengkak.
   
6. Sering lupa mengingat barang-barang yang anda taruh sendiri, ketika hendak membutuhkan barang tersebut. Ini di mungkinkan pula akibat anda kurang tidur di malam hari. Cobalah pikirkan sendiri, sudah cukupkah tidur malam anda selama ini. 
7. Munculnya Obesitas. Akibat tidur yang ke tujuh yaitu obesitas atau kegemukan. Ketika kita selalu terjaga di malam hari, maka akan terjadi peningkatan rasa lapar dan hasrat atau nafsu makan yang selalu ingin tersalurkan yang akan memicu obesitas atau kegemukan dengan berat badan yang berlebih dari ukuran ideal.

Tanda Kurang Gizi Pada Anak dan Penyebabnya

Tanda kurang gizi
Menurut Dr. Sri Kurniati M.S., Dokter Ahli Gizi Medik Rumah Sakit Anak dan Bersalin Harapan Kita, kurang gizi pada anak terbagi menjadi tiga.
Pertama, disebut sebagai Kurang Energi Protein Ringan. Pada tahap ini, Sri menjelaskan bahwa belum ada tanda-tanda khusus yang dapat dilihat dengan jelas. Hanya saja, berat badan si anak hanya mencapai 80 persen dari berat badan normal.
Sedangkan yang kedua, disebut sebagai Kurang Energi Protein Sedang. Pada tahap ini, berat badan si anak hanya mencapai 70 persen dari berat badan normal. Selain itu, ada tanda yang bisa dilihat dengan jelas adalah wajah menjadi pucat, dan warna rambut berubah agak kemerahan.
Ketiga, disebut sebagai Kurang Energi Protein Berat. Pada bagian ini terbagi lagi menjadi dua, yaitu kurang sekali, biasa disebut Marasmus. Tanda pada marasmus ini adalah berat badan si anak hanya mencapai 60 persen atau kurang dari berat badan normal. Selain marasmus, ada lagi yang disebut sebagai Kwashiorkor. Pada kwashiorkor, selain berat badan, ada beberapa tanda lainnya yang bisa secara langsung terlihat. Antara lain adalah kaki mengalami pembengkakan, rambut berwarna merah dan mudah dicabut, kemudian karena kekurangan vitamin A, mata menjadi rabun, kornea mengalami kekeringan, dan terkadang terjadi borok pada kornea, sehingga mata bisa pecah. Selain tanda-tanda atau gejala-gejala tersebut, ada juga tanda lainnya, seperti penyakit penyertanya. Penyakit-penyakit penyerta tersebut misalnya adalah anemia atau kurang darah, infeksi, diare yang sering terjadi, kulit mengerak dan pecah sehingga keluar cairan, serta pecah-pecah di sudut mulut.
Faktor penyebab
Kurang gizi pada anak, bisa terjadi di usia Balita (Bawah Lima Tahun). “Pedoman untuk mengetahui anak kurang gizi adalah dengan melihat berat dan tinggi badan yang kurang dari normal,” kata Sri. Sri menambahkan, jika tinggi badan si anak tidak terus bertambah atau kurang dari normal, itu menandakan bahwa kurang gizi pada anak tersebut sudah berlangsung lama.
Faktor Penyebab Kurang Gizi
Sri menjelaskan, ada beberapa faktor yang menjadi penyebab kurang gizi pada anak.
Pertama, jarak antara usia kakak dan adik yang terlalu dekat ikut mempengruhi. Dengan demikian, perhatian si ibu untuk si kakak sudah tersita dengan keberadaan adiknya, sehingga kakak cenderung tidak terurus dan tidak diperhatikan makanannya. Oleh karena itu akhirnya si kakak menjadi kurang gizi. “Balita itu konsumen pasif, belum bisa mengurus dirinya sendiri, terutama ntuk makan,” tutur Sri.
Kedua, anak yang mulai bisa berjalan mudah terkena infeksi atau juga tertular oleh penyakit-penyakit lain.
Selain itu, yang ketiga adalah karena lingkungan yang kurang bersih, sehingga anak mudah sakit-sakitan. Karena sakit-sakitan tersebut, anak menjadi kurang gizi.
Keempat, kurangnya pengetahuan orang tua terutama ibu mengenai gizi. “Kurang gizi yang murni adalah karena makanan,” kata Sri. Menurut Sri, si Ibu harus dapat memberikan makanan yang kandungan gizinya cukup. “Tidak harus mahal, bisa juga diberikan makanan yang murah, asal kualitasnya baik,” lanjut Sri. Oleh karena itulah si Ibu harus pintar-pintar memilihkan makanan untuk anak.
Kelima, kondisi sosial ekonomi keluarga yang sulit. Faktor ini cukup banyak mempengaruhi, karena jika anak sudah jarang makan, maka otomatis mereka akan kekurangan gizi. Keenam, selain karena makanan, anak kurang gizi bisa juga karena adanya penyakit bawaan yang memaksa anak harus dirawat. Misalnya penyakit jantung dan paru-paru bawaan.
Upaya yang harus dilakukan
Bila kekuangan gizi, anak akan mudah sekali terkena berbagai macam penyakit, anak yang kurang gizi tersebut, akan sembuh dalam waktu yang lama. Dengan demikian kondisi ini juga akan mempengaruhi perkembangan intelegensi anak. Untuk itu, bagi anak yang mengalami kurang gizi, harus dilakukan upaya untuk memperbaiki gizinya.
Upaya-upaya yang dilakukan tersebut antara lain adalah meningkatkan pengetahuan orang tua mengenai gizi, melakukan pengobatan kepada si anak dengan memberikan makanan yang dapat menjadikan status gizi si anak menjadi lebih baik. Dengan demikian, harus dilakukan pemilihan makanan yang baik untuk si anak. Menurut Sri, makanan yang baik adalah makanan yang kuantitas dan kualitasnya baik.
Makanan dengan kuantitas yang baik adalah makanan yang diberikan sesuai dengan kebutuhan si anak. Misalnya, memberi makanan si anak berapa piring sehari adalah sesuai kebutuhannya. Dan akan lebih baik jika memberikan vitamin dan protein melalui susu. Bagi keluarga yang tidak mampu, bisa menyiasatinya, misalnya mengganti susu dengan telur. Kemudian, makanan yang kualitasnya baik adalah makanan yang mengandung semua zat gizi, antara lain protein, karbohidrat, zat besi, dan mineral. Upaya yang terakhi adalah dengan mengobati penyakit-penyakit penyerta.

Cara Membuat Ramuan Obat Herbal Kolesterol

Obat kolesterol. Beberapa pilihan obat dapat digunakan untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi.  Obat kolesterol berbahan kimia dari dokter pada umumnya memang efektif untuk menurunkan kadar kolesterol, namun efek sampingnya juga telah diakui akan merusak fungsi organ tubuh juga.

Selain obat kolesterol yang direferensikan oleh dokter, ada pula obat herbal kolesterol sebagai cara alami untuk menurunkan kadar kolesterol.  Semakin meningkatnya kesadaran masyarakat akan efek kimiawi dari obat – obatan dokter, masyarakat cenderung lebih memilih pengobatan cara alami dengan obat herbal kolesterol, yang lebih aman.

Indonesia dikenal sebagai Negara yang kaya akan hasil bumi termasuk tanaman obat herbal kolesterol. Banyak bahan makanan yang terbukti secara ilmiah mampu menurunkan kadar kolesterol, dalam hal ini menurunkan kadar  Low-Density Lipoproptein ( LDL ) atau kolesterol jahat  yang menyebabkan plak di pembuluh darah.

Berikut ini cara membuat ramuan obat kolesterol tinggi dari bahan herbal atau tradisional, dengan menggunakan daun cermai :

Bahan :

• Daun cermai yang masih segar, kira – kira satu genggam.
• 3 gelas air

Cara membuat obat kolesterol tinggi :

• Cuci daun cermai hingga bersih
• Rebus daun cermai tersebut dengan 3 gelas air, hingga airnya berkurang menjadi 2 gelas.
• Biarkan sampai dingin
• Saring dan ambil airnya.
• Minum ramuan tersebut 2 kali sehari, pagi dan sore, masing masing 1 gelas.

Demikianlah cara membuat obat kolesterol dengan bahan herbal atau tradisional, yang juga dikenal luas sebagai obat kolesterol tinggi, khasiatnya sudah banyak dibuktikan banyak penderita kolesterol. Jika anda adalah penderita kolesterol tinggi, mungkin cara alami ini dapat anda coba untuk menurunkan kadar kolesterol.

Namun akan lebih bagus jika secara teratur dilakukan pemeriksaan dokter tanpa menunggu merasakan gejala kolesterol, untuk mengetahui perkembangan kesehatan dan untuk memastikan kadar kolesterol selalu pada level normal. Untuk mencegahnya kita juga dianjurkan untuk berolahraga.Mudah - mudahan kumpulan artikel di atas dapat memberikan manfaat.

10 Jenis Tanaman Obat dan Manfaatnya

20 Jenis Tanaman Obat dan Manfaatnya - Indonesia adalah negara agraris yang terkenal akan kekayaan rempah rempah dan berbagai jenis tanaman. Dari dulu hingga sekarang tanaman herbal ataupun tanaman obat dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit. Tapi sayang sekali banyak warga Indonesia saat ini malah lebih memilih produk kesehatan luar negri dibanding negri sendiri. Padahal tak perlu jauh - jauh ke negri orang dengan biaya yang sangat mahal sekali, di negri kita jauh lebih kaya dan alami dalam segi pengobatan. Yuk kenali berbagai macam jenis tanaman obat diindonesia dan manfaatnya.

Tanaman Obat atau yang biasa kita sebut Tanaman herbal sangat banyak sekali jenisnya dan manfaatnya, dari mulai mampu mengobati penyakit kelas ringan bahkan penyakit sampai ke penyakit kelas berat. Selain itu Tanaman obat juga sudah banyak teruji ampuh dibandingkan dengan obat - obatan yang dicampur bahan kimia. Kalau begitu langsung saja ini dia beberapa tanaman obat yang bisa anda pakai sebagai Pengobatan Alternatif dirumah.

Tanaman Herbal

1. Seledri (Apium Graviolens)

Seledri

Mungkin tanaman yang satu ini tidak asing lagi bagi kita, selain enak dipakai sebagai penyedap rasa ternyata seledri juga berfungsi sebagai obat alami karena kaya akan kalsium, fosfor dll.
Contohnya seledri bisa dipakai sebagai Obat Asam Urat. Caranya Cukup rebus beberapa biji seledri untuk segelas air didihkan lalu minum setiap pagi.

2. Blustru (Luffa Aegyptica Mill)

Blustru

Blustru atau yang biasa disebut Ketela Manis ( Di Sunda disebut Lapang Oyom atau di Palembang disebut Hurung Jawa) merupakan tanaman obat keluarga yang telah diberikan secara turun temurun. Namun saat ini sudah jarang sekali yang menggunakan bahkan sebagian besar orang tidak tau bagaimana bentuk Tanaman Blustru itu. Blustru dapat digunakan sebagai Obat Asma, Caranya cuci telebih dahulu daun blustru muda simpan diatas nasi panas (bisa disimpan diatas ketika menanak nasi) lalu makanlah sebagai lalaban setiap hari.

3. Pasak Bumi atau Tongkat Ali (Eurycoma Longifolia Jack)

Tongkat Ali

Tanaman ini di Indonesia tumbuh didaerah Kalimantan. Tongkat ali dapat membantu memperbaiki kadar testosteron pada pria dan menambah gairah sexual pada pria. Selain itu juga mampu menjadi Obat Ejakulasi Dini. Banyak Toko herbal menjual pasak bumi ini biasanya sudah berupa teh, kopi, berbentuk kering dll.

4. Mengkudu (Morinda Citrifolia)

Mengkudu

Mengkudu memiliki nama yang berbeda - beda di setiap daerah contohnya di Sunda disebut Cangkudu, di Aceh disebut Keumeude, dan di Jawa diseut kudu. Tanaman ini biasa ditanam di aceh pada setiap rumah warga (walau tidak semua) karena biasa dipakai sebagai bahan rujak ataupun menu buka puasa khas aceh. Tapi taukah anda bahwa Mengkudu bisa menjadi Obat Jantung Koroner dan membantu mencegah penyakit jantung koroner. Caranya sangat mudah cukup jus mengkudu lalu saring air sarinya tambahkan sedikit madu dan minum 2 kali sehari setelah makan.

5. Lidah Buaya (Aloe Vera)

Lidah Buaya

Lidah buaya sejak zaman dahulu telah dipercaya sebagai bahan perawatan kecantikan dan obat. Saat ini dijepang sedang mengembangkan penelitian lidah buaya sebagai Obat Kanker. Saat ini sangat banyak sekali cara untuk memakan lidah buaya seperti Cendol ala Pontianak.

6. Buah Makasar (Brucea Javanica)

Buah Makasar

Tanaman ini memiliki rasa yang sangat pahit dan beracun. Namun apabila dipergunakan dengan baik dan sesui dengan dosis yang rumbuhan ini mampu menjadi mengobati Penyakit Diabetes Melitus karena dapat menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.
Selain itu Buah Makasar juga mampu menjadi Obat Kanker Serviks, Caranya bisa dengan menyeduhnya kedalam setengah cangkir  dan minum 2 - 3 kali sehari (Banyak Toko Herbal yang menjual Buah Makasar kering jadi anda tidak perlu susah susah menumbuk atau mengeringkannya sendiri).

7. Belimbing (Averrhoa Carambola)

Belimbing

Belimbing manis banyak mengandung vitamin C, B, A, Protein, Kalsium dll. Belimbing.
Selain rasanya yang enak juga mampu mejadi Obat Kolestrol Tinggi dan Penurun Darah Tinggi. caranya cukup makan buah belimbing setiap hari sesudah makan.

8. Temulawak (Curcuma Xanthorrhiza)

Temulawak

Temulawak merupakan tanaman obat indonesia yang memiliki kandungan Kurkumin yang berguna sebagai Anti Radang ataupun Anti Keracunan Empedu. Walaupun temulawak tidak mampu menjadi Obat Kanker Hati, namun temulawak mampu mencegahnya karena temulawak mampu mengobati Penyakit Hepatitis B yang berperan sebagai faktor utama Penyakit Kanker Hati.

9.  Daun Dewa (Gynura Divaricata)

Daun Dewa

Dari namanya aja udah kerenkan, Daun Dewa dipercaya mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan. Daun Dewa mengandung minyak atsiri, saponin dll. Daun Dewa bida digunakan sebagai Obat Penyakit Stroke ataupun Pencegah datangnya Penyakit Stroke. Mampu juga mengobati luka memar dan Penurun Darah Tinggi.

10.  Jarak (Ricinus Communis)

Jarak

Biasa disebut Kaliki di Jawa Barat Dulang di Sumatra dan Kalek Dimadura. Jarak memuliki manfaat pada karnya sebagai anti rematik dan mampu menenangkan. Pada bijinya terasa manis, pedas namun netral. Bijinya Banyak digunakan untuk Obat Kangker Rahim, Hernia, Rematik, TBC dsb. Namun ketika anda mengolah biji jarak menjadi herbal anda harus berhati - hati karena jika meminum obatnya berlebihan akan menimbulkan keracunan dengan ciri - ciri Sakit kepala, muntah berak, panas dll.



Sebenarnya tanaman obat sangat banyak sekali jenisnya. Dari berbagai daerah penjuru negri memiliki resep masing - masing dalam mengolah tanaman herbal. Ketika kita kembali ke obat alami segala jenis penyakit dapat di cegah dan diobati karena resikonya sangat kecil. Untuk itu perbanyaklah meminum minuman herbal seperti jamu dll agar tubuh lebih sehat.

20 Jenis Penyakit Menular Dan Pencegahannya

1. Demam Berdarah

Penyakit yang menular melalui gigitan nyamuk Aedes Aegypti. Cara mencegahnya adalah melakukan 3 M (menutup, menguras, menimbun) untuk mencegah nyamuk berkembang biak dan memasang obat nyamuk atau menggunakan lotion anti nyamuk.

2. Influenza

Penyakit yang cepat sekali menular melalui udara ketika penderita bersin atau melalui persentuhan langsung dengan penderita. Pencegahannya adalah mengonsumsi Vitamin C secara rutin untuk meningkatkan imunitas tubuh dan menggunakan masker.

3. Tuberkolosis (TBC)

Penyakit yang disebabkan oleh bakteri dan kemudian ditularkan melalui saluran pernafasan. Pencegahannya perkuat sistem imun tubuh dan pakai masker bila Anda tinggal di lingkungan dengan tingkat polusi udara tinggi.

4. Diare

Penyakit yang disebabkan oleh virus. Cara mencegahnya adalah selalu cuci tangan sebelum makan, menjaga kebersihan makanan, dan air yang dikonsumsi.

5. Muntaber

Penyakit yang termasuk 20 Penyakit Menular ini dapat menyebabkan kekurangan cairan dengan cepat yang bisa berakibat mematikan. Pencegahannya dengan menjaga kebersihan lingkungan dan sanitasi agar bakteri tidak berkembang biak.

6. Malaria

Penyakit Malaria ditularkan oleh gigitan nyamuk. Gunakan lotion anti nyamuk dan obat nyamuk sebelum tidur serta berantas semua tempat yang menjadi sarang nyamuk. Pencegahannya hampir sama dengan penyakit demam berdarah.

7. Kolera

Infeksi saluran usus akut yang disebabkan bakteri. Cara mencegahnya adalah dengan tidak mengonsumsi makanan atau minuman penderita Kolera serta menjauh dari tempat terjadinya wabah Kolera. Kondisi lingkungan harus diperhatikan!

8. Tifus

Penyakit yang disebabkan oleh Bakteri Salmonella yang menyerang saluran pencernaan. Pencegahannya adalah memastikan air dan makanan yang dikonsumsi dalam kondisi higienis serta biasakan selalu cuci tangan.

9. Cacar

Penyakit yang disebabkan virus Varicella Zoster ini dapat dicegah melalui pemberian vaksin cacar dan mengkarantina penderita Cacar selama proses penyembuhan.

10. Campak

Penyakit yang ditularkan melalui ludah penderita. Pencegahannya dengan pemberian vaksin Campak dan menghindar dari kontak langsung dengan penderita.

11. Batuk

Penyakit ditularkan melalui udara ketika penderita Batuk. Pencegahannya dengan selalu menggunakan masker dan memperkuat kekebalan tubuh melalui konsumsi Vitamin C. Atau mengkonsumsi buah-buahan yang kaya dengan vitamin C juga cukup membantu.

12. Pneumonia

Penyakit saluran pernafasan yang ditularkan melalui batuk. Cara mencegahnya adalah menghentikan kebiasaan merokok, tinggal di lingkungan yang sehat, dan memperkuat kekebalan tubuh.

13. Cacingan

Gangguan kesehatan karena cacing parasit di dalam tubuh ini dapat dicegah dengan menjaga kebersihan badan, minum obat cacing setiap 6 bulan, dan menghindari makanan mengandung cacing.

14. Penyakit Mata Merah

Penyakit ini membuat mata perih, kemerahan, bengkak, mengeluarkan kotoran terus-menerus. Hindari kontak langsung dengan penderita dan hindari memandang langsung mata penderita. Penderita disarankan beristirahat di rumah agar tidak menulari orang lain.

15. Pes

Penyakit yang ditularkan oleh tikus dan biasanya terjadi pada masa banjir / musim banjir. Pencegahannya dengan menjaga kebersihan badan dan tempat tinggal serta memperkuat sistem imun tubuh selama masa banjir.

16. Gondok

Pembengkakan Kelenjar Tiroid yang disebabkan virus dan menular melalui kontak langsung dengan penderita. Pencegahannya dengan pemberian vaksin dan rutin mengonsumsi garam dapur yang mengandung Yodium.

17. Penyakit Menular Seksual (PMS)

Hubungan intim berganti-ganti pasangan tanpa pasangan dapat menyebabkan PMS (sifilis, gonorrhea, chlamydia, dll). Pencegahannya adalah setia pada satu pasangan dan gunakan pengaman untuk hubungan intim yang berisiko.

18. Tetanus

Penularan terjadi melalui luka yang terbuka dan cara mencegahnya adalah dengan membersihkan dan merawat luka.

19. Hepatitis

Salah satu dari 20 penyakit menular ini terjadi melalui kontak langsung dengan penderita atau melalui makanan dan minuman yang kurang sempurna cara memasaknya. Pencegahannya adalah hindari kontak langsung, berhati-hati dalam melakukan transfusi darah, dan menjaga higienitas makanan dan lingkungan.

20. HIV/AIDS

Penyakit ini menular melalui cairan tubuh yang mengandung HIV seperti air susu ibu, cairan vagina, air mani, darah. Cara mencegahnya adalah dengan melalui pemakaian jarum suntik bersama-sama, tranfusi darah, dan hubungan intim tanpa pengaman.

Mencegah lebih baik daripada mengobati. Sebelum semua penyakit datang, sebaiknya Anda lakukan tindakan pencegahan untuk berjaga-jaga. Karena sehat itu mahal.

Itulah penjelasan singkat mengenai 20 jenis penyakit menular dan pencegahannya. Jadi, mulai dari sekarang mulailah hidup dengan sehat, jaga pola asupan makanan dan minuman yang kita konsumsi, olahraga dan istirahat yang cukup, serta menjaga lingkungan sekitar agar tetap bersih dan nyaman. Kalau bukan sekarang, kapan lagi, kalau bukan kita? Siapa lagi. Sampai jumpa di atikel berikutnya.

Penyebab Penyakit Liver dan Pencegahannya dan Pengobatannya

Salah satu organ penting yang dimiliki oleh manusia adalah hati. Organ yang satu ini berperan penting dalam melakukan berapa proses yang membantu proses metabolisme tubuh kita. Fungsi hati sendiri ada empat yaitu mengubah betakaroten menjadi vitamin A, menyimpan glikogen, merombak sel sel darah merah yang mati dan penetralan racun.

Sayangnya fungsi organ hati juga dapat mengalami gangguan bahkan kerusakan akibat dari berbagai faktor.Jika gangguan ini tidak segara diatasi oleh pengobatan yang tepat maka penyakit hati tersebut dapat berkembang menjadi penyakit liver. Penyebab penyakit liver sendiri banyak ragamnya.

Penyebab Penyakit Liver dan Pengobatannya

Berikut akan dijelaskan penyebab penyakit liver dan pengobatannya. Penyebab penyakit yang satu ini ada beberapa. Pertama, penyakit ini disebabkan oleh infeksi kronis pada penderita hepatitis yang sudah berkelanjutan. Kedua, para peminum alkohol dan obat-obatan terlarang juga beresiko tinggi terkena penyakit liver. Selain itu mengkonsumsi obat medis secara sembarangan tanpa adanya resep atau anjuran dokter dapat meningkatkan resiko kerusakan pada organ hati.

Semua faktor penyebab di atas jika tidak memperoleh pengobatan akan menimbulkan gejala yang disebut sirosis hati. Sel-sel hati akan mengalami peradangan bahkan kematian sel akibat dari penyebab di atas. Jika fungsi hati sudah mulai menurun maka berbagai macam aktivitas yang bergantung pada organ hati akan terganggu. Pengobatan medis yang dilakukan untuk pasien pada tahap awal umumnya adalah mengatasi penyebabnya.

Jika penyebab penyakit liver tersebut karena masalah infeksi maka pemberian obat untuk mengatasi infeksi akan membantu menghambat proses kerusakan hati. Menghentikan konsumsi alkohol dan mengurangi asupan garam juga dapat membantu menyelamatkan fungsi organ hati anda. Jika organ hati sudah mengalami disfungsi yang cukup kronis maka perlu dilakukan tindakan medis lanjutan untuk mengatasi masalah tersebut. Operasi dapat dilakukan dengan dua metode. Yang pertama yaitu dengan memotong bagian hati yang mengalami kerusakan agar tidak semakin menyebar ke bagian organ yang sehat. Kedua adalah dengan melakukan transplantasi hati dari pendonor.

Penyebab Penyakit Liver dan Pencegahannya

Penyebab penyakit liver dan pencegahannya akan dibahas lebih lanjut di sini. Jika anda sudah mengetahui penyebabnya dan berbagai macam resiko yang harus diambil jika menderita penyakit liver maka sebaiknya anda lebih memahami dan menerapkan cara mencegahnya agar anda dan keluarga terhindar dari penyakit yang mematikan ini. Sebaiknya anda hindari rokok, minuman beralkohol dan mengkonsumsi obat-obatan sembarangan agar terhindar dari berbagai gangguan hati akibat toksin atau racun yang berasal dari bahan kimia di atas.

Selanjutnya anda juga tidak boleh sembarangan jajan di pinggir jalan karena virus hepatotis bisa menjangkit nada yang mungkin sedang berdaya tahan tubuh lemah. Lakukan aksi hepatitis A dan B saat balita pada anak untuk menghindari infeksi di kemudian hari. Lakukan pemeriksaan rutin terhadap berbagai macam organ vital tubuh kita secara rutin minimal dua tahun sekali. Jangan remehkan penyakit yang satu ini karena jika telat diatasi maka akan menjadi penyakit yang bisa merenggut nyawa anda dan keluarga.

Nah, sekarang anda sudah lebih memahami tentang penyebab penyakit liver yang sungguh berjaya jika tidak mendapat penanganan medis yang tepat dan sedini mungkin. Pergilah ke dokter jika anda mendapati diri anda maupun keluarga yang mengalami gejala gejala yang mengarah ke penyakit liver semisal demam dan pembengkakan pada area perut agar tak terlambat.

 

Penyebab Gigi Berlubang Dan Cara Mengatasinya

 Penyebab Gigi Berlubang Dan Cara Mengatasinya

Kerusakan gigi permanen di permukaan yang keras pada gigi Anda dapat berkembang menjadi gigi berlubang. Gigi berlubang, juga disebut kerusakan gigi atau karies gigi, disebabkan oleh beberapa faktor, termasuk bakteri di mulut Anda, tidak membersihkan gigi Anda dengan baik, sering ngemil dan minum minuman manis.

Gigi berlubang adalah masalah kesehatan yang paling umum di dunia. Gigi berlubang terutama sering terjadi pada anak-anak, remaja dan orang dewasa yang lebih tua. Tapi siapa pun yang memiliki gigi bisa berlubang, termasuk bayi. Jika gigi berlubang tidak dirawat, maka dapat menjadi gigi berlubang parah dan mempengaruhi lapisan lebih dalam gigi Anda. Hal ini dapat menyebabkan sakit gigi berlubang yang parah, infeksi dan kehilangan gigi. Kunjungi dokter gigi secara rutin dan menyikat gigi setiap hari adalah cara mengatasi gigi berlubang atau cara menghilangkan sakit gigi berlubang yang paling baik.

Gejala Gigi Berlubang Dan Kerusakan Gigi

Tanda-tanda dan gejala gigi berlubang dan kerusakan gigi bervariasi tergantung pada luas dan letaknya. Bila gigi berlubang baru saja dimulai, Anda mungkin tidak mengalami gejala sama sekali. Tapi dokter gigi Anda mungkin dapat melihat pembusukan yang baru mulai dan merekomendasikan langkah-langkah mencegah gigi berlubang terjadi agar tidak semakin parah.

Jika pembusukan semakin besar akibat gigi berlubang, dapat menyebabkan tanda dan gejala seperti:

• Sakit gigi
• Gigi sensitif
• Nyeri ringan sampai nyeri yang menusuk ketika makan atau minum sesuatu yang manis, panas atau dingin
• Nyeri ketika Anda menggigit
• Timbul nanah sekitar gigi, terutama ketika Anda menekan pada gusi Anda

 Waktu Ke Dokter Gigi

Anda mungkin tidak menyadari bahwa gigi berlubang terbentuk, sehingga pengunjungan ke dokter gigi secara rutin adalah cara mengobati gigi berlubang dan kerusakan gigi yang paling tepat. Jika Anda mengalami sakit gigi atau sakit gusi yang merupakan tanda-tanda dan gejala umum dari gigi berlubang, temui dokter gigi Anda sesegera mungkin. Dokter akan memeriksa apa penyebabnya dan jika karena pembusukan atau berlubang, dokter akan memberikan obat sakit gigi berlubang untuk Anda.

Jika perawatan gigi berlubang diperlakukan sebelum mulai menyebabkan rasa sakit, Anda mungkin tidak akan perlu untuk mengatasi sakit gigi berlubang yang rumit. Itulah mengapa penting untuk menjalani pemeriksaan gigi secara teratur dan pembersihan bahkan ketika gigi Anda baik-baik saja. Pada saat Anda merasakan gejala, jika dibiarkan, maka akan menyebabkan gigi berlubang besar yang parah.

Penyebab Gigi Berlubang Dan Kerusakan Gigi

Penyakit gigi berlubang disebabkan oleh kerusakan gigi, sebuah proses yang terjadi dari waktu ke waktu. Ini terjadi karena bakteri merusak permukaan yang keras (enamel) gigi Anda, sebuah proses yang dapat terjadi tanpa menimbulkan rasa tidak nyaman yang nyata. Kerusakan gigi kemudian dapat berkembang pada lapisan lebih dalam dari gigi Anda dalam langkah-langkah berikut: 

• Bentuk plak. Mulut Anda, seperti pada bagian lain dari tubuh Anda, secara alami terdapat berbagai jenis bakteri. Beberapa bakteri ini berkembang pada makanan dan minuman yang mengandung beberapa bentuk gula, juga dikenal sebagai fermentasi karbohidrat. Ketika gula ini tidak dibersihkan dari gigi akan dimakan oleh bakteri dan memproduksi asam. Bakteri, asam, partikel makanan dan air liur kemudian membentuk menjadi plak gigi, seperti selaput lengket yang melapisi gigi. Jika Anda menggerakan lidah pada gigi, Anda mungkin dapat merasakan plak ini terbentuk dalam beberapa jam setelah gigi Anda disikat. Plak ini terasa sedikit kasar dan lebih terlihat pada gigi belakang atau gigi geraham Anda, terutama dekat dengan gusi Anda.

• Serangan plak. Asam dalam plak menghapus mineral pada gigi Anda yang keras, enamel luar. Pengikisan ini menyebabkan bukaan yang kecil atau lubang dalam enamel, tahap pertama efek gigi berlubang. Setelah enamel menghilang, bakteri dan asam dapat mencapai lapisan berikutnya dalam gigi Anda, disebut dentin gigi. Lapisan ini lebih lembut dan kurang tahan terhadap asam daripada enamel.

• Kerusakan berlanjut. Bakteri dan asam melanjutkan perjalanan mereka melalui gigi Anda, bergerak di gigi bagian dalam (pulpa) yang berisi saraf dan pembuluh darah. Pulpa menjadi bengkak dan menyakitkan. Tulang pendukung gigi Anda juga mungkin akan terpengaruh. Ketika pembusukan sampai sejauh ini, Anda dapat mengalami sakit gigi berlubang yang parah, gigi sensitif, nyeri saat menggigit atau gejala lainnya. Tubuh Anda juga dapat menanggapi serangan bakteri gigi ini dengan mengirim sel-sel darah putih untuk melawan infeksi. Hal ini dapat mengakibatkan abses gigi.

Dokter gigi Anda biasanya dapat mendeteksi kerusakan gigi dengan mudah. Dokter akan bertanya tentang sakit gigi dan gigi sensitif. Dokter gigi akan memeriksa mulut dan kesehatan gigi Anda dan dapat menggali dengan instrumen gigi untuk memeriksa area yang lembut. Anda juga mungkin menjalani sinar-X gigi yang dapat menunjukkan tingkat bahaya gigi berlubang dan pembusukan gigi Anda.

Cara Merawat Gigi Berlubang

Tambal gigi berlubang. Menambal gigi berlubang adalah pengisian materi yang menggantikan gigi Anda pada area yang berlubang setelah kerusakan menjadi permanen. Tambalan gigi, kadang-kadang disebut restorasi, adalah pilihan pengobatan gigi berlubang yang utama saat pembusukan telah melampaui tahap enamel, kerusakan awal. Dokter gigi Anda mempelajari bagian yang membusuk pada gigi Anda, kemudian mengisi pada celah untuk mengembalikan bentuk gigi Anda. Tambalan terbuat dari berbagai macam bahan, resin komposit, porselen, atau kombinasi dari beberapa bahan. Tambalan amalgam perak mengandung berbagai bahan, termasuk sejumlah kecil merkuri. Beberapa orang tidak suka menggunakan tambalan amalgam karena mereka takut kemungkinan efek kesehatan yang merugikan dari merkuri. Sementara penelitian medis telah menunjukkan tambalan ini aman dan tahan lama, tapi hal ini tetap kontroversial.

Mahkota gigi. Jika Anda mengalami kerusakan gigi yang luas atau melemah, Anda mungkin perlu sebuah mahkota gigi, daripada mengisi gigi bolong untuk mengobati dan mengembalikan gigi Anda. Sebuah mahkota gigi adalah penutup kustom dipasang yang menggantikan seluruh mahkota gigi alami Anda.

Mencabut gigi berlubang. Beberapa gigi dapat menjadi busuk begitu parah dan tidak dapat dikembalikan dengan pengobatan apapun, gigi ini harus dihilangkan. Anda bisa pasang gigi palsu jika Anda mau.

Cara mencegah gigi berlubang yaitu dengan menyikat gigi Anda secara rutin setiap hari setelah makan atau minum-minuman manis. Sikat gigi Anda setidaknya dua kali sehari dan idealnya setiap setelah makan, menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride untuk merawat gigi berlubang. Untuk membersihkan sela-sela gigi, gunakan benang atau menggunakan pembersih interdental. Jika Anda tidak dapat menggosok gigi setelah makan, setidaknya cobalah untuk membilas mulut Anda dengan air, ini juga merupakan salah satu solusi gigi berlubang.

penyebab penyakit mata ikan

Mata ikan atau dalam istilah medis disebut dengan clavus disebabkan oleh virus Human Papillomavirus (HPV). Penyakit mata ikan ini pada umumnya tumbuh pada kulit permukaan kaki, tumit, jari-jari kaki, telapak dan jari-jari tangan.
Gejala-gejala yang ditimbulkan yaitu ditandai dengan penebalan dan pengerasan kulit. Sebenarnya penyakit ini tidak berbahaya cuma akan merusak penampilan seseorang dan terkadang menyebabkan rasa nyeri yang sangat mengganggu.
Penyebab penyakit mata ikan
dilansir doktersehat.com Penyakit mata ikan disebabkan oleh virus human papilomavirus (HPV). Virus HPV ada dua jenis yakni HPV-1 dan HPV-2. HPV-1 menyerang pada kaki, HPV-2 menyerang pada tangan.
Penyebab lain daripada mata ikan adalah adanya tekanan atau gesekan yang terus menerus pada daerah tertentu pada kulit. Penyakit ini harus cepat diobati karena jika mengalami borok akan terjadi infeksi.
Keadaan yang ada yang bisa memburuk jika penderita adalah orang yang gemuk dan menggunakan alas kaki yang sempit sehingga tekanan berlipat ganda pada telapak kaki.
Tekanan dan gesekan yang terus menerus pada satu anggota tubuh dapat menyebabkan mata ikan. Seperti misalnya penggunaan palu yang konstan pada tukang kayu dapat menebalkan kulit telapak tangan dan beresiko mata ikan tumbuh disana.